DESAFÍO MIÉRCOLES 3 DE JUNIO: ZUMBA KIDS + VÍDEO IAN + RECETAS SALUDABLES

Hace tiempo que no hacemos una sesión de zumba y baile para quemar mucha energía. Aquí tienes algunas. Además añadimos un vídeo que nos hace pensar un poquito (como el de la semana pasada) para que nos mandéis vuestra reflexión. Por último, unas recetas super sencillas y divertidas.

YA SABÉIS QUE NO ES NECESARIO HACERLO TODO SI NO TENÉIS TIEMPO.

No olvidaros de hacer una horita de ejercicio al día más o menos, ahora podéis elegir caminar, correr, bici, piscina... siempre teniendo en cuenta las medidas de higiene y distanciamiento recomendadas por la situación.

El Superdeportista del Jorge Juan sigue siendo la mejor opción para seguir una rutina sencilla y muy práctica en estos días.

Un abrazo para tod@s.

ZUMBA KIDS

En el día de ayer también tienes otras coreografías de "Just Dance" que te pueden gustar. Utiliza las que más te llamen la atención. También puedes utilizar las que hemos puesto otros días en el blog, ya sabes, lo importante es moverse.

VÍDEO IAN

Una vez hecha, clicáis en terminado. Después, "enviar mis respuestas a mi profesor" (no le deis a "comprobar mis respuestas" porque escribes libremente). Luego rellenáis: nombre, curso, asignatura y ponéis el siguiente código: zzsu70socz

RECETAS SANAS Y FÁCILES